Voda sa nachádza v každej bunke našho tela. U dospelých tvorí asi 60 % telesnej hmotnosti, u dojčiat je to až 75 %. Prúdi v cievach, orgánoch a dutinách. Má dôležitý význam pre zdravie i pre krásu, udržiava nielen zdravý a svieži vzhľad pokožky, ale ovplyvňuje aj podmienky pre fungovanie orgánov. Je univerzálnym pomocníkom, ktorý sa v našom tele podieľa
- na všetkých činnostiach látkovej a energetickej premeny
- slúži ako regulátor teploty tela
- umožňuje činnosť svalov
- zabezpečuje spracovanie a premenu živín, ktoré príjmeme stravou a zároveň nežiadúce látky – toxíny zase z tela vylúči
Prejavy nedostatku tekutín
- malátnosť, spavosť, bolesti hlavy
- suchá, bledá, málo napätá koža
- suché sliznice úst
- acetónový zápach z úst
- slabé močenie, sýtožltá farba moču
- zvýšená telesná teplota
Voda v pokožke
Aj v prípade pokožky platí, že voda je jej najdôležitejšou zložkou. Jej nedostatok môže spôsobiť
- zlý pitný režim
- nezdravá životospráva – nedostatok spánku, fajčenie, príliš slané jedlá, málo pohybu
- nadmerné opaľovanie, vietor, znečistené životné prostredie, klimatizácia, kúrenie, extrémne klimaktické podmienky
- vek – čím sme starší , tým je naša pleť suchšia a dehydrovanejšia
- nesprávna starostlivosť o pokožku
Pokožka sa skladá z viacerých vrstiev a obsahuje približne 20 % vody. To jej dodáva elasticitu a vláčnosť. Hydratáciou rozumieme obsah vody v pokožke.
Koža je vybavená vlastnou izolačnou bariérou – hydrolipidový plášť a keratín vytvorený z buniek zrohovatenej vrstvy epidermy, ktorý sa stará o to, aby sa so získanou vlahou neplytvalo. Vodu zachytí a len tak ľahko nepustí.Postupom času ale jej nepriepustnosť slabne. Unavené kožné bunky nie sú schopné vytvoriť dostatok kolagénu, vďaka ktorému je pleť vláčna.
Ak sa naruší hydrolipidový plášť pokožky, zapríčiní to stratu vody z kože. Vďaka nedostatočnému pravidelnému zavlažovaniu koža
- stráca svoju pevnosť, pružnosť
- tvoria sa vrásky
- vysušuje sa
- je napätá, hrubne, je náchylnejšia na infekcie
- ťažšie absorbuje výživné krémy a začne byť precitlivelá na rôznu kozmetiku
- znižuje sa jej vlastná ochranná funkcia
- nepekný vzhľad a rôzne kožné problémy
- môže začervenať a svrbieť
Čo sú hydratačné kozmetické prípravky
Je to produkt, ktorý zadržiava vodu v pokožke a chráni ju pred vysušením — dehydratáciou
- zlepšujú zadržiavanie vody v povrchových vrstvách
- kontrolujú a dopĺňajú jej obsah
- konzervujú jej prirodzenu vlastnú vlhkosť, pretože ju pokrývajú filmom, ktorý obmedzuje stratu vody
- poskytujú pocit sviežosti a hebkosti
- pri pravidelnom používaní sa urýchľuje aj výmena zrohovatených buniek v povrchových vrstvách kože, miznú šúpinky
- obsahujú rôzne aktívne látky napr. glycerín, ceramidy, kyselina mliečna, kyselina hyalúronová, urea, aminokyseliny, či rastlinné extrakty……, ktoré zintenzívnia hydratáciu na povrchu, ale aj v hĺbke pokožky a majú dlhodobý efekt
Aj nadmerná hydratácia pôsobí na pokožku nepriaznivo, napr. dlhodobé pôsobenie nepriedušných materiálov, mastných prípravkov, ktoré vytvoria nepriedušný film, či dlhý kúpeľ alebo máčanie sa vo vode.
Dobrý typ!
Pleť ovlažia a hydratujú aj osviežujúce vody v spreji alebo kocka zmrazenej vody
Nezabudnite, aby bola hydratácia kože dokonalá , musíme ju hydratovať aj zvnútra a piť dostatok tekutín, hlavne nesýtenú vodu. Denná dávka by nemala byť nižšia ako 2,5 l .
Krásna pleť nám bude najlepšou odmenou.