Tak ako z pleti môžme diagnostikovať stav našich vnútorných orgánov, tak aj nechty sú zrkadlom vášho zdravia. Najčastejšie si na nich všímame ich krásu, tvar a módnu farbu laku, ale veľa prezrádzajú aj o chorobách a nedostatku vitamínov v organizme.

Zapozerajte sa na svoje nechty a skúste odhaliť čo vám chcú povedať.

• priečne pásiky – prechodné poškodenie rastovej plochy spôsobené napr. vážnejším ochorením pečene alebo tráviaceho traktu. Signalizujú pôsobenie jedovatých látok, napr. cytostatík, thália, porúch látkovej premeny
• chýbajúci, neviditeľný alebo červený mesiačik – poukazuje na chronické ochorenie pečene alebo ochorenie srdca
• priečne ryhy – vznikajú ako následok poškodenia buniek v matrixe, pri akútnom toxickom poškodení, pri akútnej infekcii, napr. šarlach, osýpky, chrípka, angína a iných
• pozdĺžne ryhy – jemné ryhy sú mnohokrát vrodené, jednotlivé ryhy môžu vznikať napr. aj pri reumatickej artritíde, kožných ochoreniach alebo zraneniach
• olupovanie nechtov, lámavé nechty – pričastý kontakt s vodou alebo chemikáliami / napr. odlakovač /, nedostatok vitamínov a minerálov
• mliečne nechty – vyskytujú sa pri ochoreniach žalúdka, cirhóze pečene, niekedy sú však zdedené
• malé podliatinky – výskyt pri psoriáze, zápaloch podnechtovej časti kože, ochorení obličiek a cirhóze pečene
• belavé až fialkasté, namodravé nechty – tvar nechta je celkovo zväčšený, zaguľatenývo všetkých smeroch, výrazne konvexný / hodinové sklíčko /. Je to príznak srdcových a pľúcnych ochorení, ale vidíme ho aj pri neurologických problémoch či ochorení štítnej žľazy
• zelenkavé, hnedozelené fliačiky – bakteriálna infekcia mykotického pôvodu
• žlté nechty – pôsobenie nikotínu, príznak psoriázy alebo kvasinkovej infekcie
• hnedasté alebo čierne nechty – zranenie, malígny melanóm / výskyt je dlhší ako po zranení, prípadne sa rozrastie i na časť prsta /
• vrchná časť červenohnedá, spodná biela – znížená funkcia obličiek
• svetložlté až žlté fľaky – olejové fľaky u psoriatikov
• olupovanie nechta od lôžka – pri chronických kožných ochoreniach, poruchách prekrvenia, poruchách štítnej žľazy, alebo ako vedľajší účinok niektorých liekov
• rozpadajúce sa nechty – najčastejší výskyt pri psoriáze
• lyžičkovité nechty – vyskytuje sa na dedičnom podklade, pri nedostatku železa a vitamínu C, pri cievnych poruchách

Dobrý typ !   Zohrejte si olivový olej a namočte si nechty do jeho blahodárneho kúpeľa, nechajte pôsobiť 10 minút a zostatok si vmasírujte do nechtov.

Voda sa nachádza v každej bunke našho tela. U dospelých tvorí asi 60 % telesnej hmotnosti, u dojčiat je to až  75 %. Prúdi v cievach, orgánoch a dutinách. Má dôležitý význam pre zdravie i pre krásu, udržiava nielen zdravý a svieži vzhľad pokožky, ale ovplyvňuje aj podmienky pre fungovanie orgánov.  Je univerzálnym pomocníkom, ktorý sa v našom tele podieľa

• na všetkých činnostiach látkovej a energetickej premeny
• slúži ako regulátor teploty tela
• umožňuje činnosť svalov
• zabezpečuje spracovanie a premenu živín, ktoré príjmeme stravou a zároveň nežiadúce látky – toxíny zase z tela vylúči

Prejavy nedostatku tekutín

• malátnosť, spavosť, bolesti hlavy
• suchá, bledá, málo napätá koža
• suché sliznice úst
• acetónový zápach z úst
• slabé močenie, sýtožltá farba moču
• zvýšená telesná teplota

Voda v pokožke

Aj v prípade pokožky platí, že voda je jej najdôležitejšou zložkou.  Jej  nedostatok môže spôsobiť

• zlý pitný režim
• nezdravá životospráva – nedostatok spánku, fajčenie, príliš slané jedlá, málo pohybu
• nadmerné opaľovanie, vietor, znečistené životné prostredie, klimatizácia, kúrenie, extrémne klimaktické podmienky
• vek – čím sme starší , tým je naša pleť suchšia a dehydrovanejšia
• nesprávna starostlivosť o pokožku

Pokožka sa skladá z viacerých vrstiev a obsahuje približne 20 % vody. To jej dodáva elasticitu a vláčnosť. Hydratáciou rozumieme obsah vody v pokožke.

Koža je vybavená vlastnou izolačnou bariérou – hydrolipidový plášť a keratín vytvorený z buniek zrohovatenej vrstvy epidermy, ktorý sa stará o to, aby sa so získanou vlahou neplytvalo. Vodu zachytí a len tak ľahko nepustí.Postupom času ale jej nepriepustnosť slabne. Unavené kožné bunky nie sú  schopné vytvoriť dostatok kolagénu, vďaka ktorému je pleť vláčna.

Ak sa naruší hydrolipidový plášť pokožky, zapríčiní to stratu vody z kože. Vďaka nedostatočnému pravidelnému zavlažovaniu  koža

• stráca svoju pevnosť, pružnosť
• tvoria sa vrásky
• vysušuje sa
• je napätá, hrubne, je náchylnejšia na infekcie
• ťažšie absorbuje výživné krémy a začne byť precitlivelá na rôznu kozmetiku
• znižuje sa jej vlastná ochranná funkcia
• nepekný vzhľad a rôzne kožné problémy
• môže začervenať a svrbieť

Čo sú hydratačné kozmetické prípravky

Je to produkt, ktorý zadržiava vodu v pokožke a chráni ju pred vysušením — dehydratáciou

• zlepšujú zadržiavanie vody v povrchových vrstvách
• kontrolujú a dopĺňajú jej obsah
• konzervujú jej prirodzenu vlastnú vlhkosť, pretože ju pokrývajú filmom, ktorý obmedzuje stratu vody
• poskytujú pocit sviežosti a hebkosti
• pri pravidelnom používaní sa urýchľuje aj výmena zrohovatených buniek v povrchových vrstvách kože, miznú šúpinky
• obsahujú rôzne aktívne látky napr. glycerín, ceramidy, kyselina mliečna, kyselina hyalúronová, urea, aminokyseliny, či rastlinné extrakty……, ktoré zintenzívnia hydratáciu na povrchu, ale aj v hĺbke pokožky a majú dlhodobý efekt

Aj nadmerná hydratácia pôsobí na pokožku nepriaznivo, napr. dlhodobé pôsobenie nepriedušných materiálov, mastných prípravkov, ktoré vytvoria nepriedušný film, či dlhý kúpeľ alebo máčanie sa vo  vode.

Dobrý typ!

Pleť ovlažia a hydratujú aj osviežujúce vody v spreji alebo kocka zmrazenej vody

Nezabudnite, aby bola hydratácia kože dokonalá , musíme ju hydratovať aj zvnútra a piť dostatok  tekutín, hlavne nesýtenú vodu. Denná dávka by nemala byť nižšia ako 2,5 l .

Krásna pleť nám bude najlepšou odmenou.